无代码不只是用来做产品和创业项目。 它还能让你每一天都节省时间。
不用把脑力浪费在无聊的琐事上,而是留给真正重要的事情。
🔹 示例 #1:按时间表切换主屏幕
效果: — 早上,iPhone 只显示工作类 App, — 晚上,只显示娱乐类 App。
设置方法:
- 创建 2 个主屏幕页面:一个放工作 App,一个放放松用的 App。
2 个页面:
- 前往 设置 → 专注模式,创建一个“专注”模式。
设置专注模式:
- 把对应的页面关联到该模式,并设置时间(例如 08:00 到 16:00)。
- 选择允许哪些通知通过(例如只允许 Telegram 和来电)。
- 再创建一个“休息”模式(17:00 到深夜),选择另一个页面和壁纸。
🧠 这是一个简单的无代码流程,可以减少视觉干扰,帮助你集中注意力。
🔹 示例 #2:高亮文本 → 存入 Obsidian

场景: 你在 iPhone 上读文章或书,发现了一个重要的想法。 你想把它保存到 Obsidian 的每日笔记里——不用手动复制,直接在阅读 App 里完成。
工作原理:
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安装“Share to Obsidian”快捷指令。
- 链接:快捷指令
-
输入你的库名称。
-
之后:选中文本 → 点按“分享” → 选择这个快捷指令 → 文本就会进入你的 Obsidian 每日笔记。
“分享”按钮:
🔹 示例 #3:Spotify 自动播放
场景: 你插上耳机,音乐就自动开始播放。不用多余的操作。
怎么做:
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安装“Play in Spotify”快捷指令。
-
安装链接:快捷指令
设置快捷指令:
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打开 自动化 → 点按加号。
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选择触发条件:蓝牙 → 你的设备。
-
添加操作:启动 Spotify。
操作方法:
🎵 虽然是件小事,但能省去你不断点按的麻烦。
🔹 示例 #4:限制社交媒体使用时间
场景: 你打开 YouTube,10 分钟后收到一条通知: “够了,回去工作!”
效果:
-
快捷指令启动一个 600 秒的计时器。
-
然后关闭 YouTube,并打开比如 Obsidian。
-
你就不会花 2 个小时刷猫咪视频了。
我是这样做的:
- 打开“快捷指令”App
- 进入“自动化”标签页
- 点按右上角的加号,然后选择这个
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🔥 如果你想保持自律,又不喜欢硬性限制,这个很有用。
🔹 示例 #5:智能小睡计时器:
问题: 下午本来只想小睡 20 分钟,结果一觉睡了五个小时。 解决方案: 一键自动化:
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打开背景白噪音(例如雨声)。
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设置 20 分钟计时器。
-
开启“勿扰模式”。
-
到点响起闹钟。
-
下载链接:20 分钟小睡
💤 只需按一个键——恢复精力,而不是白白浪费两个小时。
继续看看?









